《母乳喂养基本知识》的课程
12月份

你怀孕了吗？你准备母乳喂养吗？你可能听别人说自己奶不够、涨奶或乳腺炎等问题。也许你对自己母乳喂养缺乏信心。你身边的亲戚朋友可能会给你很多建议，就不知道该相信什么以及该做些什么。我专门为你们这样的新爸爸妈妈准备了“母乳喂养基本知识”的课程。我很愿意帮助你们做好母乳喂养的准备。这个课程分两节两个小时左右的课。

《母乳喂养基本知识》的课程：

1. 为何选择母乳喂养？

我们会一起讨论母乳喂养的优缺点，配方奶粉和母乳的区别。

2. 何时开始喂奶？

在分娩后最好从什么时候开始喂母乳：一出生就要开始喂奶吗？或者等到第二天、等奶下来以后才开始喂奶？孕产妇什么时候开始有奶？出生后头几天妈妈的奶够宝宝吃吗？或者最好先喂点配方奶粉？在这一节课我帮助你找到这些问题的答案。

3. 如何保持足够的乳汁？

通常，新父母最大的担心是妈妈的奶量不足以供给宝宝的需要。我会介绍一下保持足够乳汁的三个指南。我们也会学习食物是否会减少或者增加奶量，以及母亲多喝水能否促进奶量。

4. 如何知道母乳喂养的宝宝是否吃饱吃好？

新父母另外一个担心是“我的宝宝真的吃好吃饱了吗？”我会解释几个方法帮你了解你的宝宝是否吃到足够的奶。

5. 用手挤奶

咱们一起看如何用手挤奶，因为这个技能特别方便。

6. 抱孩子以及喂奶姿势

你知道新生儿能自己找到并且含住乳房吗？妈妈跟从宝宝的提示，帮个小忙，就可以了。妈妈也可以引导宝宝含乳吃奶。我会介绍几种抱孩子喂奶的方法以及抱孩子喂奶该注意些什么。

你参加了课程以后，我把课程主要内容发给你，所以你可以随时复习一下。

请注意：我特别重视参加课程的每一个人。我希望大家都能积极地参与讨论，有机会问问题。为了达到这个目标，我才控制人数：每一节课最多有十对夫妻俩（每对一个电脑或手机）。建议你与配偶一起参加课程。也欢迎你邀请你的妈妈或婆婆来和你一起听课。他们不用另外付费。

你有兴趣参与但是日期或时间不合适？或者你有认识的人想参与？请联系我。