合理全面的营养

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合理全面的营养

为了保持孕妇的活力和身体健康以及胎儿良好的生长发育,孕妇要吃得合理,全面,安全。 什么叫“合理,全面的营养”? 这个图片“选择我的盘子”表示我们合理,全面的饮食需要包括什么: • 你所吃的一半是水果蔬菜 • 另一半是谷物和蛋白质 • 盘子旁边的杯子表示“奶制品”

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